Maratonul de la Brasov

 

Nu am fost niciodata o sportiva de performanta, dar sportul l-am practicat de cand ma stiu. Ce sport imi prieste? ca nu pot sa zic de un sport pe care l-as face numai asa de dragul lui. Dealtfel sunt multi care incearca sa faca un sport care poate fi nepotrivit pentru ei si rezultatul este ca la un moment dat abandoneaza, pentru ca nu li se potriveste. Eu de exemplu nu as putea sa fac ping pong sau zumba, pentru ca nu este genul meu. Mi-ar fi placut tenisul, ca marja de eroare insa mi-am luat varsta la care am inceput sa il practic ca si copil. Pai nu toata lumea poate fi Simona Halep, nu?  asa ca organizandu-mi viata in care sa se includa si miscarea, desi nu sunt adepta salilor de gym, imi place sa alerg in timpul liber prin parcurile din Bucuresti si sa merg cu bicicleta. Faza cu alergatul o am de cand ma stiu – stiti voi, dupa replica celebra a celui ce a atins succesul alergand in ciuda tuturor obstacolelor din viata lui si care culmea l-au adus pe culmile succesului- „run Forest, run!”. Ca sa vezi ce poate sa faca sportul din viata unui om! Motivatiile mele ca sa fac un sport sunt instinctuale, tribale si fiziologice, in asa fel incat  atunci cand ma apuc de sport, daca simt ca transpir si ca picioarele ma tin vreo 5 km, atunci va zic ca nu se compara nimic cu senzatia aia: adica sa tragi de tine cand nu mai poti, sa respiri ca un chiwawua in calduri si sa iti depasesti limitele fara sa ai pe cineva care sa te cronometreze (Asa si satisfactia este mai mare). Chit ca nu slabesti asa cum ai vrut, dar esti fericita ca dupa o pauza de cateva luni, ai inceput iar sa alergi si dupa o ora de alergat zici ca ai dat 5 kg jos, desi nu ai dat decat cateva sute de grame, dar asta te face #happy!

Motivatia ca nu stai in casa sa mananci si sa stai ca un beduin in fata leptopului, cu punga de chipsuri in fata, consolandu-te de viata de „sh…” pe care o ai si ca in schimb iesi sa alergi, este ca si cum ai renunta la o parte din tine, partea aia  egocentrista si limitata, care te tine legata de maini si de picioare.

Desi eu sunt o fire vulcanica si mi-ar fi placut sa performez un sport de performanta, gen box feminin sau  tenis , chiar daca nu am avut poasibilitatea asta, totusi imi place sa alerg regulat. Motivatia este chimia care reiese in creierasul meu atunci cand practic alergatul,  adrenalina cat si faptul ca ma simt motivata sa nu renunt, sa imi depasesc limitele si sa trag de mine. O alta   motivatie este aceea de a ma mentine in forma si de a avea un stil de viata sanatos. Plus ca iubesc hobbyurile- o mai veche pasiune din copilarie- si imi place sa le practic in timpul liber, astfel incat sa imi valorizez timpul intr-un mod constructiv si pozitiv. Nu e o noutate ca imi place  sa am o sumedenie de hobbyuri, in care sa nu lipseasca bineinteles sportul.

Nu mai spun ca persoanele care fac sport sunt mai funny, mai haioase, au privirea aia de om care i s-au asezat rotitele la locul lor, sunt persoane cu un tonus de invidiat, mai optimiste decat majoritatea si in forma si nu in ultimul rand, au  succese si rezultate mult mai bune atat la facultate cat si la job.

In privinta asta, este acum o campanie pentru  iubitorii de mișcare, Maratonul Internațional Brașov powered by Telekom Sport, care a ajuns  la cea de-a patra ediție. Organizatorii mizează pe mai mult de 3.000 de pasionați de sport care  pot participa pe 19 și 20 mai la Maratonul Internațional Brașov.

MIBv-poze-carusel-1-1-2

Maratonul Internațional Brașov ce se desfasoara  pe 19 și 20 mai, în care participanții se vor bucura din plin de atmosfera și surprizele unui eveniment la standardele AIMS, cel mai important for international din domeniu, fiind o cursa de maratoane. Cursele au doar limita inferioară de vârstă, de șase ani, și o varietate de probe care satisfac orice nivel de pregătire.

Printre acestea se numără cursa de maraton (42 km), cea de semimaraton (21 km), cursa simplă (10,7 km), cursa populară (5,7 km, caritabilă, necompetițională și necronometrată), cursa team run (4×10,7 km) și cursa copiilor între 6 și 14 ani. Anul acesta vor exista și două curse în premieră: cea de 2,5 km, necompetițională și necronometrată și Crosul Universității Transilvania, de 2,5 km. Nu uitati ca pentru a va inscrie la maraton, data limita pentru a o face, este #15mai!

Nu v-ar bate gandul sa incercati? daca vreti sa participati si aveti motivatie si vointa, Maratonul International Brasov este o buna oportunitate de a atinge un tasking atat in viata personala, ca si  o realizare uriasa ca persoana care iubeste miscarea si sportul.

 

Maratonul de la Brasov

 

Nu am fost niciodata o sportiva de performanta, dar sportul l-am practicat de cand ma stiu. Ce sport imi prieste? ca nu pot sa zic de un sport pe care l-as face numai asa de dragul lui. Dealtfel sunt multi care incearca sa faca un sport care poate fi nepotrivit pentru ei si rezultatul este ca la un moment dat abandoneaza, pentru ca nu li se potriveste. Eu de exemplu nu as putea sa fac ping pong sau zumba, pentru ca nu este genul meu. Mi-ar fi placut tenisul, ca marja de eroare insa mi-am luat varsta la care am inceput sa il practic ca si copil. Pai nu toata lumea poate fi Simona Halep, nu?  asa ca organizandu-mi viata in care sa se includa si miscarea, desi nu sunt adepta salilor de gym, imi place sa alerg in timpul liber prin parcurile din Bucuresti si sa merg cu bicicleta. Faza cu alergatul o am de cand ma stiu – stiti voi, dupa replica celebra a celui ce a atins succesul alergand in ciuda tuturor obstacolelor din viata lui si care culmea l-au adus pe culmile succesului- „run Forest, run!”. Ca sa vezi ce poate sa faca sportul din viata unui om! Motivatiile mele ca sa fac un sport sunt instinctuale, tribale si fiziologice, in asa fel incat  atunci cand ma apuc de sport, daca simt ca transpir si ca picioarele ma tin vreo 5 km, atunci va zic ca nu se compara nimic cu senzatia aia: adica sa tragi de tine cand nu mai poti, sa respiri ca un chiwawua in calduri si sa iti depasesti limitele fara sa ai pe cineva care sa te cronometreze (Asa si satisfactia este mai mare). Chit ca nu slabesti asa cum ai vrut, dar esti fericita ca dupa o pauza de cateva luni, ai inceput iar sa alergi si dupa o ora de alergat zici ca ai dat 5 kg jos, desi nu ai dat decat cateva sute de grame, dar asta te face #happy!

Motivatia ca nu stai in casa sa mananci si sa stai ca un beduin in fata leptopului, cu punga de chipsuri in fata, consolandu-te de viata de „sh…” pe care o ai si ca in schimb iesi sa alergi, este ca si cum ai renunta la o parte din tine, partea aia  egocentrista si limitata, care te tine legata de maini si de picioare.

Desi eu sunt o fire vulcanica si mi-ar fi placut sa performez un sport de performanta, gen box feminin sau  tenis , chiar daca nu am avut poasibilitatea asta, totusi imi place sa alerg regulat. Motivatia este chimia care reiese in creierasul meu atunci cand practic alergatul,  adrenalina cat si faptul ca ma simt motivata sa nu renunt, sa imi depasesc limitele si sa trag de mine. O alta   motivatie este aceea de a ma mentine in forma si de a avea un stil de viata sanatos. Plus ca iubesc hobbyurile- o mai veche pasiune din copilarie- si imi place sa le practic in timpul liber, astfel incat sa imi valorizez timpul intr-un mod constructiv si pozitiv. Nu e o noutate ca imi place  sa am o sumedenie de hobbyuri, in care sa nu lipseasca bineinteles sportul.

Nu mai spun ca persoanele care fac sport sunt mai funny, mai haioase, au privirea aia de om care i s-au asezat rotitele la locul lor, sunt persoane cu un tonus de invidiat, mai optimiste decat majoritatea si in forma si nu in ultimul rand, au  succese si rezultate mult mai bune atat la facultate cat si la job.

In privinta asta, este acum o campanie pentru  iubitorii de mișcare, Maratonul Internațional Brașov powered by Telekom Sport, care a ajuns  la cea de-a patra ediție. Organizatorii mizează pe mai mult de 3.000 de pasionați de sport care  pot participa pe 19 și 20 mai la Maratonul Internațional Brașov.

MIBv-poze-carusel-1-1-2

Maratonul Internațional Brașov ce se desfasoara  pe 19 și 20 mai, în care participanții se vor bucura din plin de atmosfera și surprizele unui eveniment la standardele AIMS, cel mai important for international din domeniu, fiind o cursa de maratoane. Cursele au doar limita inferioară de vârstă, de șase ani, și o varietate de probe care satisfac orice nivel de pregătire.

Printre acestea se numără cursa de maraton (42 km), cea de semimaraton (21 km), cursa simplă (10,7 km), cursa populară (5,7 km, caritabilă, necompetițională și necronometrată), cursa team run (4×10,7 km) și cursa copiilor între 6 și 14 ani. Anul acesta vor exista și două curse în premieră: cea de 2,5 km, necompetițională și necronometrată și Crosul Universității Transilvania, de 2,5 km. Nu uitati ca pentru a va inscrie la maraton, data limita pentru a o face, este #15mai!

Nu v-ar bate gandul sa incercati? daca vreti sa participati si aveti motivatie si vointa, Maratonul International Brasov este o buna oportunitate de a atinge un tasking atat in viata personala, ca si  o realizare uriasa ca persoana care iubeste miscarea si sportul.

 

Zen in iunie

images (5)

 

Atunci cand sportul va deveni o atitudine, vei vedea ca nu este nimic rau in a avea propriile pareri, cam despre orice.

Deschiderea mintii, gen : ” Sesam deschide-te!”, nu este o alternativa, ci este un luuuung proces de dezinhibare a neuronilor mai mici sau mai mari.  Si doar atunci femeia va fi cu un pas inaintea barbatului si nu in urma lui.

Pana atunci, circumstantele sunt cat se poate de  vitregi pentru femeie…( care ramane cu complimentele  aruncate pe ici pe colo si care sunt ataaaat de rare- wwaaaw!!!- incat ea, a si uitat ca mai exista astfel de chestii pe Terra! De fapt ea a si uitat ca poate fi si o stare „altfel”, o  semiluna de pe cer care este tradusa prin ochii crapati de licurici ai ei, intr-un mod personalizat.

Personalizate trebuie sa fie si parerile si biscuitii copti pentru cei dragi, pe care sunt desenate  inimioare iesite  dintr-o poveste reala si  desprinse ca o brosa, din pieptul unei creaturi suferinde de plinatatea  sau de goliciunea vietii.

Desenata cu degetul pe biscuit, inimioara din piept, nu va mai fi niciodata efemera si neinsemnata, ci va trece prin ritualul mancatului de catre cei dragi, care nu vor mai manca biscuiti, ci vor manca iubire!!!  Pentru ca stiti si voi ca cea mai buna mancare  din lume, este atunci cand mananci iubire…

Si daca nu mai stii ce sa faci intr- o  dupa- amiaza de iunie, poti sa  aplici ca o strategie de atac, gandirea mindfullness- adica tu iei pozitia Zen si te afunzi in Zen, pana uiti de toate frustrarile!!!

Cam atat despre sport si gandire pozitiva, pe ziua de azi.

Va puuup!!